Bolero - Uma dança suave e de ritmo lento. Proporciona aos praticantes postura, consciência corporal, suavizando os movimentos dos cavalheiros e intensificando a criatividade sensual das damas através das linhas de braços e pernas. Ideal para dançar a dois pois recorda a parceria cordial entre damas e cavalheiros.
 
Samba de Gafieira - Brasileiríssimo o samba proporciona musicalidade e intensa alegria para os casais que dançam embalados em suas batidas. Trabalha os movimentos de quadris com suavidade e ao acelerar o ritmo se torna um ótimo exercício aeróbico.
 
Soltinho - Nesse ritmo vale tudo. Desde músicas mais antigas até as músicas mais atuais e dançantes. Animado e agitado, o soltinho dança em par, mas não na posição de abraço, o que proporciona maior liberdade das damas e cavalheiros. Se você nunca fez aula e não conhece os bailes provavelmente você nunca ouviu falar no soltinho, por isso venha conhecer e experimentar.

 
Forró - Com a base 2 e 2, o forró pé de serra é muito popular e conhecido na região capixaba, por forte influência de Itaúnas, balneário do Espirito Santo que reúne dançarinos de forró de todo Brasil. Com muitas variações de passos e giros, e dançado na posição de abraço (detalhe: bem juntinhos), a dama e o cavalheiro se divertem com uma dança simples, de transições razoavelmente fáceis, porém extremamente prazerosas.
 
Sertanejo - Apesar da música está entre uma das mais apreciadas da Ilha de Vitória, a dança não é praticada em sua originalidade. Por isso, a música sertaneja que possui uma levada pop, pode ser dançada na base 2 e 2 (pé de serra), ou 2 e 1 (vanerão). Logo, vai depender da música e do conhecimento da dama e do cavalheiro. Os alunos da Arquitetura da Dança arrasam nesse quesito.
 
Vanerão - Com a base 2 e 1, o vanerão é um ritmo gaúcho muito apreciado entre os capixabas. Dizem que chegou na cidade de Vitória por influência da banda Xiru do Sul. Há poucos anos somente nas periferias se dançava o vanerão, pois era onde se concentrava as casas especializadas nesse ritmo. Atualmente, chegou a parte nobre, porém as casas tradicionais continuam a todo vapor e com  objetivo de estimular os dançarinos a encerar o salão com seus passos deslizantes contratam várias bandas para tocar em uma só noite, proporcionando uma festa animada que muitos "granfinos" ficariam de queixo caído, sendo que para os frequentadores das vaneiras o "chic" é dançar bem e ser feliz.
 
Samba no Pé - Bastante carioca e talvez seja o ritmo brasileiro mais conhecido no mundo. As mulatas deixam os estrangeiros de queixo caído ao admirar a sensualidade e a agilidade do samba no pé. Porém, com as academias de dança deixou de ser um ritmo somente das comunidades e passou a ser possível para qualquer um. Ensinado primeiramente através de contratempo, numa batida mais lenta, mostra que a pratica leva a perfeição. Com tempo de duração determinado esse curso nem sempre está disponível na grade de horários da escola.
 

Zouk - Definido por muitos como uma lambada francesa, é um ritmo caribenho trazido das colonias francesas. Porém, ao chegar no brasil se tornou uma dança de movimentos 100% brasileiro embalados pela levada da lambada. Muito sensual o zouk tem se expandido por todo o brasil e se modificado através de várias vertentes, tem como movimentos característicos os cambres, além de movementos de cabeças e quadris. Um ritmo quente e uma ótima opção para queimar calorias.
 
Salsa - Conhecido por todos pela riqueza instrumental de sua música, a dança salsa retrata sensualidade, agilidade, movimentações corporais e muita diversão com suas rodas de cassino, onde todos dançam juntos, através de trocas de pares organizadas. Esse ritmo quente possui duas vertentes, cubana e porto riquenha, a primeira bastante corporal e livre, e a segunda em linha e bem marcada por movimentos e giros rápidos. Perfeito como exercício.
 
Tango - Um dos maiores movimentos internacionais de dança do mundo. Nascido em bordéis e dançado por prostitutas, o tango retrata a cultura argentina através de belíssimos movimentos de pernas. Inicialmente é dançado com caminhadas elegantes e ritmadas, por isso qualquer um pode aprender. Traduz em sua música de grandes orquestras temas melancólicos e profundos. É certamente o ritmo da dança de salão que possui a maior composição artística de todos, podendo ser alegre nas milongas e, atualmente, na juventude dos eletrotangos. Simplesmente magnífico.
 
West Coast Swing - Nada melhor define esse ritmo do que a palavra swing. Nascido do lind hop, e do blues, música dos negros americanos, west coast tem se tornado uma febre mundial, já que se reinventou através de músicas americanas e inglesas atuais e modernas. Entre o praticantes o ritmo é pura diversão. Faça parte dessa geração de dançarinos de west coast.

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